Cadeaux pour mieux dormir : guide simple
Réponse directe : combine une lumière chaude 10 minutes, un oreiller 50D adapté à la morphologie et, si apprécié, une diffusion courte de lavande (3–5 gouttes, 15–20 min). Voir la collection Sommeil.
| Idée | Pour qui | Effet | Prix | Produit |
|---|---|---|---|---|
| Oreiller cervical 50D | Nuque/épaules | Alignement, relâchement | 44,99 € | Voir |
| Lampe Lune 3D | Lecture douce | Teintes ambre/rose | 19,99–22,99 € | Voir |
| Lampe “coucher de soleil” | Rituel 10 min | Halo relax | 19,99 € | Voir |
| Diffuseur 500 ml | Option senteur | Brume froide | 28,99 € | Voir |
| Coffret 6 huiles | Lavande le soir | Détente | 16,99 € | Voir |
Le kit “dodo” en 10 minutes
44,99 € — Voir
19,99–22,99 € — Voir
28,99 € — Voir
16,99 € — Voir
FAQ (essentiel)
Lampe ou senteurs en priorité ?
Lumière d’abord (friction zéro). Ajoutez la lavande si appréciée.
Combien de temps ?
10 minutes de lumière; 15–20 minutes de diffusion, puis arrêt et aération.
Quel oreiller choisir ?
50D à double vague, position dos/côté. Essai 5–7 nuits.
Voir aussi
