Routine nuit 3-en-1
Trois accessoires complémentaires pour structurer votre routine de nuit
Le Lot Nuit Confort LUNO Welfare réunit un oreiller cervical mémoire de forme 50D, un coussin entre jambes mémoire 45D et un masque de sommeil 3D. Chaque élément intervient à un moment précis de la routine : soutien de la tête et de la nuque, stabilisation en position latérale et limitation de la lumière.
La valeur du lot, en trois rôles complémentaires
Oreiller cervical 50D
Pour soutenir la tête et la nuque en position dos ou côté.
Coussin entre jambes 45D
Pour aider à stabiliser les jambes et le bassin en position latérale.
Masque de sommeil 3D
Pour limiter la lumière sans pression directe sur les paupières.
Des usages adaptés à votre environnement de repos
- Sommeil sur le côté : associez l’oreiller cervical au coussin placé entre les genoux.
- Sommeil sur le dos : utilisez l’oreiller cervical et le masque selon votre confort.
- Sieste ou déplacement : le masque 3D complète la routine dans un environnement lumineux.
- Routine progressive : ajustez chaque accessoire selon votre morphologie et votre position.
Routine d’installation
- Placez l’oreiller de manière à soutenir la nuque sans forcer votre position.
- En position latérale, glissez le coussin entre les genoux.
- Positionnez le masque sur le visage et ajustez sa bande réglable.
- Testez plusieurs nuits et ajustez progressivement le placement ou le serrage.
Caractéristiques du Lot Nuit Confort
| Composant | Rôle | Caractéristiques annoncées |
|---|---|---|
| Oreiller cervical | Soutien de la tête et de la nuque | Mousse mémoire 50D ; format annoncé 60 × 35 cm ; hauteur 11 / 13 cm ; housse Ice-Silk amovible. |
| Coussin entre jambes | Stabilisation en position latérale | Mousse mémoire 45D ; format 25 × 20 × 15 cm ; forme papillon ; housse zippée lavable. |
| Masque de sommeil | Limitation de la lumière | Cavités oculaires 10 mm ; bande réglable ; sans pression directe sur les paupières. |
Contenu du pack
- 1 oreiller cervical mémoire de forme 50D
- 1 coussin entre jambes mémoire 45D
- 1 masque de sommeil 3D
Entretien et précautions
- Retirez les housses amovibles avant lavage et suivez les indications présentes sur leurs étiquettes.
- Privilégiez un lavage doux lorsqu’il est autorisé et un séchage à l’air libre.
- Ne lavez pas les mousses mémoire en machine.
- Ce lot est destiné au confort de nuit et ne constitue pas un traitement médical.
- Un changement d’oreiller ou de posture peut nécessiter quelques nuits d’adaptation. En cas de gêne persistante, ajustez progressivement l’installation ; en cas de douleur importante ou de pathologie connue, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
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Questions fréquentes
Ce lot convient-il aux dormeurs sur le côté ?
Oui. Le coussin entre jambes est particulièrement adapté à la position latérale, tandis que l’oreiller cervical soutient la tête et la nuque. L’ajustement dépend de votre morphologie, de votre matelas et de votre position.
Le lot peut-il aussi être utilisé sur le dos ?
Oui, notamment l’oreiller cervical et le masque 3D. Le coussin entre jambes est principalement conçu pour la position latérale.
Le masque bloque-t-il toute la lumière ?
Le masque est conçu pour limiter la lumière. Le résultat dépend de son réglage, de la forme du nez et de sa position sur le visage.
Comment entretenir les housses ?
Retirez les housses amovibles, consultez leurs étiquettes et privilégiez un lavage doux lorsqu’il est autorisé, suivi d’un séchage à l’air libre. Les mousses mémoire ne doivent pas être lavées en machine.
Combien de temps faut-il pour s’adapter ?
Un changement d’oreiller, de position ou de masque peut demander quelques nuits. Commencez avec un réglage souple puis ajustez progressivement le placement et le serrage.
